请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
设为首页 |收藏本站

马鞍山万事通

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 22|回复: 0

小孩子近视能恢复吗

[复制链接]

88

主题

0

好友

528

积分

高级会员

Rank: 4

该用户从未签到

发表于 2018-4-9 20:04:16 |显示全部楼层
  免费查视力:4008213895。随着儿童用眼量的加大,儿童近视逐渐增多,很多家长问小孩子近视能恢复吗?思明堂儿童近视弱视视力训练中心说:儿童真性近视是不可逆的,但是通过一些方法可以缓解视疲劳,通过物理训练是可以控制改善视力的,下面是思明堂儿童近视弱视视力训练中心 介绍的一些改善方法。

  1、每天睡觉之前,让眼球上下来回转动,接着左右转动,然后顺时针逆时针转动,转动分别36下。

  2、选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如。

  3、在离眼睛2-3米处,放一张画或其它物。头不动眼睑抬起,由左向右,做放射状缓缓横扫,再由右向左,四拍一次,进行练习。视线扫过所有东西尽量一次全部看清。眼珠转到两边位置时,眼睛一定要定住。逐渐扩大扫视长度,两边可增视斜25°,头可随眼走动,但要平视。

  4、当连续用眼一段时间后,可以将眼睛闭上,排除一切杂念,屏息凝声,也可以做做深呼吸,让身心彻底的放松,使得自己处于一个非常宁静且平和的状态,让眼睛彻底的得到放松,这样持续5-10分钟,既可以养目,又可以修身养性。

  5、长时间用眼时,会引起眼睛的疲劳和视线模糊,这时应该起身或走出房间极目远眺远处的景物,不断的变换景物和方位,如此反复几次。可以消除眼睛的疲劳的状态。最好在用眼一小时之后做远眺运动。

  6、在用眼一段时间后,可以用手指按压眼角,采取顺时针旋转的方式,反复几次,可以使得紧绷的肌肉变得松弛,同时眼睛也会变得舒畅很多,肿胀感觉也会消除。

  7、用温热水,热毛巾,或蒸汽熏浴眼睛,每天1-2次,每次10-25分钟。长期坚持,可以起到清热,消炎明目的效果。

  上海思明堂经过七年的蕴育与成长,市场占有率在上海儿童近视训练行业居领先位置,作为非医疗机构,在深入研究国际上先进的视力治疗学和视觉训练法的基础上,融合了视光学、中医经络、儿童心理学,独创了“眼、心、脑”相结合防控儿童近视弱视的训练方法,在控制儿童近视的同时纠正孩子的用眼习惯、教会孩子缓解视疲劳的方法,让孩子内而外的改善视力。

回复

使用道具 举报

返回 发新帖 回复

手机版| 马鞍山万事通  |人工智能   

Copyright © 2013 wans.com Inc.All Rights Reserved.

回顶部